就寝前のハーブティは、カモミールティも好きですが、パッションフラワーティもおすすめです。
「天然の鎮静剤」とも呼ばれているこのハーブティ、ふっと気分が和んで、すっと眠れます。
2011年02月21日
パッションフラワーティ
就寝前のハーブティは、カモミールティも好きですが、パッションフラワーティもおすすめです。
「天然の鎮静剤」とも呼ばれているこのハーブティ、ふっと気分が和んで、すっと眠れます。
2011年02月20日
よもぎの湯（入浴剤）
お気に入り入浴剤をもう一つご紹介。ヨモギ・ヒノキ・ミカン皮・しょうがをブレンドした入浴剤です。
ほかほかあったまります。
ヨモギエキスにはかゆみを抑える効果があって、むかし、ステロイド断ちしたときに、乾燥ヨモギの煎じ汁をカーゼでパッティングして、かゆみ抑えて頑張りました。そんなこんなで、ヨモギにずいぶん助けられたので、ヨモギの香りをかぐと、調子がよくなるような気がします。
（たしか１リットルの水に、大きいどんぶりに山盛り１杯分ぐらいヨモギを煎じた記憶があります。
記憶だから分量あまり正確じゃないです。すみません。煎じてから、ガーゼでこして、ガラス瓶に入れて冷やして保存。紫外線で色素沈着おこすことがあるので、使い方ちょっと要注意ということで、心配だったので、もっぱら夜に使ってました。）
かゆみ、ほんとにすっとひいて助かったのですが、煎じるのが少し大変でした。
最近はローションがあって便利ですね。（→ヨモギローション
）これもおすすめです。2011年02月19日
飛騨清見100％無農薬ハーブのお風呂（入浴剤）
寒さの山はこえて、春に向かっているような気がしますが、毎日寒いですね。
ゆったりとお湯に浸かってあったまって、寒さも疲れもストレスも肩こりも吹き飛ばせ！ということで、入浴剤大好きです。
気がつくと、手元に入浴剤いっぱい。（私には使えないのもあるのがちょっと残念）
一番のお気に入りは、「飛騨清見100％無農薬ハーブ」の入浴剤。ラベンダーやミント、カモミール、ヨモギなど、50種類以上のハーブがたっぷりブレンドされた、ハーブ好きにはたまらない素敵入浴剤。
すごくリラックスできます。
2011年02月18日
あんだんてシャンプー（アトピー肌にやさしいシャンプー）
アトピーで肌がトラブルを起こしやすく、なかなか合うシャンプーがみつかりません。
合わないシャンプーを使うと、頭皮がかさかさになったり、かゆくなったり。
洗髪のときにシャンプーがかかるので、顔や身体の肌もあちこちトラブル起こして憂鬱になります。
石鹸シャンプーなども試しましたが、肌には問題ないけれど、きしきしと、洗い上がりがいまひとつのものが
多いですね。
最近ちょっと試している「あんだんてシャンプー」は、よく合ってるみたいで、頭皮の状態がとても良好。
頭皮が痛んでいたのでシャンプーのたびに髪が抜けやすくて困っていたのですが、それも落ち着いてきてほっとしてます。肌の調子が良くなると、ほんとうれしいですね。
